手根管：それはなんですか。

何時間も同じ立場にいる座りがちな仕事をしていますか？ あなたの腕に手首の痛みとチクチクする感覚としびれがあるのは時が来たのですか？

これらの症状を過小評価しないでください。 手根管トンネルの最初の警報ベル.

手根管はよくある障害ですしかし、その少数しか知らない。 手の痛み、チクチクするしびれ、小指以外の指、そして手首の麻痺を引き起こす神経圧迫症候群です。前腕から手首まで伸びるもの。

これは末梢神経に影響を与える最も一般的な症候群であり、主に反復運動を行う人や手を使って仕事をする人に影響を及ぼします。

最も危険にさらされている被験者の中には、特に40以上の女性が 妊娠期間中 閉経。 それはまた腕全体に影響を与える可能性があるのでチクチクと痛みが過小評価されるべきではない妊娠中に特に注意してください。

その他は危険にさらされています 糖尿病、関節リウマチまたは甲状腺の問題を抱えている人。 加えて、手根管はまた、手首に長期にわたる手首骨折または治癒が不十分な腱の問題を呈し得る。

手根管症状

手根管が何であるかを発見しました 一緒に症状を探りましょう 私たちが危険にさらされている人々の中にいるかどうかを理解するために：

• 小指以外の指のしびれ感とチクチク感
• 夜間や動きが頻繁になるときの痛みの増加
• 手から肩への強い痛み、その結果としての動きの制限
• 手の指の痛み。親指よりも人差し指と中指のほうが強調されています。 さらに、疼痛は運動の制限を引き起こす。
• 限られた動きと痛みの影響を受けた手のしっかりした握り

したがって、手根管は手首、指、手に痛みがあるように見えますが、うずきとしびれは正中神経全体に分布しています。

この病気に伴う痛みは、最初の段階で起こります、 特に夜間や朝起きたとき.

気をつけるべきことは、特に手や手首の症状が慢性関節リウマチの症状と混同される可能性があることです。

手根管が引き起こす影響 彼らはしびれやチクチクする音に関連しているだけではありませんしかし、場合によっては、親指、薬指、中指に感電のような感覚があるかもしれません。 重症の場合、病気が進行すると、それは強度の喪失や萎縮さえも引き起こします。

手根管症候群の影響を受けているかどうかを理解するための最も一般的な症状は、 しかし、それはファレン操作を通してもそれを発見することは可能です.
ファレン操作は、医師が前腕を垂直に保ち、手首を無理に曲げたままにするよう患者に依頼することによって行われます。 手根管があると、1分以内に手足に痛みやしびれが現れます。

手根管治療

薬をお勧めする最初の救済策は、局所麻酔で行われる外科手術です。 心配しないでください、手術は手に小さな切開で行われ、何よりも回復期は短命です。 明らかに外科手術は回復のより大きなチャンスを保証します。

のためのもう一つの救済 手根管 で表される コンピュータを長期間使用しているときに実装する正しい位置。 したがって、おそらく手首を支える特別なパッドの助けを借りて正しい姿勢でこの病気が現れるのを防ぐことができます。

手根管症候群というイベントでどのように働き続けますか それは高度な段階にありますか？ 一番の評議会は 手根管ブレースを使用する手首をしっかり保護するように。

その代わりに、2番目のアドバイスは、興味のある手首が仕事の努力から休むことができるように休憩を取ることです。 さらに、休憩中に脈が痛い場合は、単純な回転などの小さな動作を実行する必要があります。

私はあなたがこれらのヒントを過小評価しないことをお勧めします。小さい運動でも、引き起こされる痛みを軽減し、それが引き起こす障害を人生や仕事の中で制限するのに役立つからです。

手根管ブレース

前の段落で述べたように、手根管の伝播を軽減するための救済策の1つは、身に着けていることです 手根管ブレース.

装具は強い味方であり、不快感を和らげ、病気が悪化するのを防ぎます。

Il 手根管ブレースさらに、痛みが増す夜には特に使用することをお勧めします。 それは病気を減らすのを助け、それゆえ睡眠時間を失うことはありません。

結論

この簡単なガイドで、手根管とは何か、原因は何か、そして治療法は何かを発見しました。 症状があると思われる場合は、医師に相談して症状が確実であることを確認してください。 手根管.

この有益なガイドを読んでくれてありがとう、そしてそれが役に立つことを願っています！ その場合は、この記事を共有してください。