お奨め：それは何ですか、症状と原因は何ですか

痛風とは何ですか？

痛風はの特定の種類です 炎症性関節炎 血液や組織中の過剰な尿酸によって引き起こされ、主に末梢関節に影響を与えます。 尿酸の過剰な存在は尿酸塩の沈着を引き起こし、それゆえ組織や関節の痛みや炎症を引き起こす結晶の形成を引き起こします。

尿酸はいくつかの消化から20％に由来する プリンが豊富な食品 （プリンは広く消費されているが私たちの体の中のいくつかの細胞の破壊によっても生成される様々な食品や飲料に見られる分子のカテゴリーです。ビールやシーフードなどのいくつかの食品はかなり高濃度で含まれています。 ）と80％の場合 細胞に見られる核酸の合成 （核酸は、自己構築能力および自己複製能力を有し、遺伝的特徴を子孫に伝達する能力を有するため、生命の重要な分子である）。
尿酸の大部分は腎臓によって濾過され、尿中に排出されますが、残りは腸を通過して糞便中に排出されます。

しかし、痛風の症状は何ですか？ 次の章で見つけましょう。

痛風の症状

痛風の最も一般的な症状の中には、関節の激しい急性の痛み、影響を受けた関節の感度の急激な増加および腫れがあります。 これらは痛風の最も一般的な症状ですが、場合によってはそれも発生する可能性があります 疲労, 罹患関節の発疹、発熱、食欲不振。 痛風が慢性化した場合には、尿酸を含むしこりが皮膚に生じる危険性があります。 さらに、腎臓が尿酸を処分しようとする多大な努力を考えると、痛風も結石の問題を引き起こす可能性があります。

しかし、これらの症状によって最も影響を受ける身体の部分は何ですか？ ほとんどの場合、痛風は足のつま先に発生しますが、手首、膝、足首、踵、指、肘、および足の甲にも影響を与えるため、関与するのはそれだけではありません。

体温が低く静脈の停滞がより顕著であることを考えると、この疾患は一般に手根管の場合と同様に夜間または早朝に起こる。

未治療のままにした場合、痛風はより軽度に再発しますが、より頻繁に再発することがあります。

進行は4つの段階に分けられます。

• 無症候性高尿酸血症：症状は見られませんが、血中の尿酸の存在は高いです。
• 急性痛風発作：高尿酸血症が閾値を超え尿酸結晶が関節に沈着する
• インターバル得られたもの：あるエピソードと別のエピソードとの間の症状のない期間
• 痛風性顔面痛：10年後に治療なしで達成される最悪の段階。

得た原因

前の章で述べたように、痛風、主に男性の性別に影響を与える病気の主な原因は、血中の尿酸の過剰な存在であり、これは主に活動の欠如への過剰な食事タンパク質と炭水化物による悪い食事による肉体的または重度のストレスが、痛風の問題も継承することができます。 実際、痛風を引き起こす主な原因は2つあります：環境要因と遺伝的リスク、そしてそれに対抗するための第一歩は栄養に作用することです。

環境要因とは、

• フルクトースドリンク
• 肉の大量消費
• ムール貝
• 霊
• 薬（利尿薬、サルタニア人など）

遺伝的リスクに関して：

• 親しみやすさ
• 男性の性
• 民族グループ

その他の原因には、閉経期、貧血、高齢、乾癬、高血圧症、心不全、腎不全、白血病、リンパ腫、さらには鉛暴露が含まれます。

ゴッタダイエット

痛風と闘うための健康的な食事には、動物由来の食物の排除が必要です。

健康的な食事におすすめの食品の中で私たちは見つけます：

• エキストラバージンオリーブオイル
• 植物性食品
• 赤身の魚
• コーヒー
• お茶とハーブティー
• スキムミルク
• チキン
• トルコ

痛風を予防するためにバランスのとれた食事をするには、白パンやケーキに含まれる洗練された炭水化物を排除する必要があり、それが尿酸の増加につながります。

上記の食品に加えて、それも食べることをお勧めします：果物、マメ科植物、ドライフルーツ、野菜、卵、コーヒー、スパイス、植物油、セレス、乳製品。

尿酸から体を解毒するために多量の水を飲むことも重要です。 推奨量は食事の間に飲むために一日あたり2または3リットルです。

余分な尿酸を除去するための他の重要な食べ物は生姜（それはハーブティーまたは食べ物の上で使われることができます）、そしてまた排水することに加えて炎症を軽減するのを助けます。

痛風を治す方法

残念なことに、痛風が発生したときに行うことができる唯一のことはすることです 痛みを和らげ、病気の定期的な経過を待つ.
痛風の出現によって引き起こされる炎症は、例えばエッセンシャルオイルや粘土を使用した湿布など、自然療法で軽減することができます。 主な機能として野菜や新鮮な果物の遠心分離機を使用することで、炎症を軽減することもできます。 ビタミンやミネラルを取り戻して酸を取り除き、炎症と闘う.
さらに、特に痛風プロセスの最終段階では、体操とエッセンシャルオイルを組み合わせることが重要です。

結論

このガイドでは、痛風とは何か、症状とは何か、治療法と食事療法について説明しました。 あなたが私がこの記事で述べた症状のいくつかを認識したならば、アドバイスはそれがちょうど痛風であるかどうか調べるためにあなたの医者に相談することです。

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