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Gotta: qu'est-ce que c'est, quels sont les symptômes et les causes

Qu'est-ce que la goutte?

La goutte est un type particulier de arthrite inflammatoire causée par un excès d'acide urique dans le sang et les tissus et touche principalement les articulations périphériques. La présence excessive d'acide urique provoque un dépôt d'urate et donc la formation de cristaux qui provoquent des douleurs et une inflammation des tissus et des articulations.

L'acide urique dérive pour 20% de la digestion de certains aliments riches en purines (Les purines sont une catégorie de molécules présentes dans divers aliments et boissons qui sont largement consommés mais qui sont également produites par la destruction de certaines cellules de notre corps. Certains aliments, tels que la bière ou les fruits de mer, en contiennent en concentrations assez élevées. ) et pour 80% à partir de synthèse des acides nucléiques trouvés dans les cellules (Les acides nucléiques sont des molécules importantes de la vie, car ils ont la capacité de se construire et de se reproduire, transmettant ainsi les caractéristiques génétiques aux descendants).
L'essentiel de l'acide urique est filtré par les reins et éliminé dans les urines, le reste passe dans l'intestin et est éliminé dans les selles.

Mais quels sont les symptômes de la goutte? Découvrons-le dans le prochain chapitre.

Symptômes de la goutte

Parmi les symptômes les plus courants de la goutte figurent des douleurs intenses et aiguës aux articulations, une augmentation soudaine de la sensibilité et un gonflement des articulations touchées. Ce sont les symptômes les plus communs de la goutte, mais dans certains cas, il peut également se produire fatigue, éruption cutanée sur les articulations touchées, fièvre et perte d'appétit. Au cas où la goutte deviendrait chronique, il y aurait un risque de formation de bosses sur la peau contenant de l'acide urique. En outre, la goutte peut également entraîner des problèmes de calcul, étant donné le grand effort que font les reins pour se débarrasser de l'acide urique.

Mais quelles sont les parties du corps les plus touchées par ces symptômes? Dans la plupart des cas, la goutte se produit au bout du pied, mais ce n’est pas la seule partie en cause, elle touche également les poignets, les genoux, les chevilles, les talons, les doigts, les coudes et le cou-de-pied.

La maladie survient généralement pendant les heures de la nuit ou aux premières heures du matin, comme c'est également le cas pour le canal carpien, étant donné que la température du corps est basse et que la stase veineuse est plus marquée.

La goutte, si elle n'est pas traitée, peut se reproduire plus légèrement, mais de plus en plus fréquemment.

La progression est divisée en quatre phases:

  • Hyperuricémie asymptomatique: les symptômes ne sont pas visibles, mais la présence d'acide urique dans le sang est élevée.
  • Attaque de goutte aiguë: l'hyperuricémie dépasse le seuil et des cristaux d'acide urique se déposent dans les articulations
  • Interval Gotta: la période sans symptômes entre un épisode à un autre
  • Goutte tofacea: le pire stade atteint après des années 10 sans traitement.

Il faut des causes

Comme mentionné dans les chapitres précédents, la principale cause de la goutte, maladie qui affecte principalement le sexe masculin, est la présence excessive d'acide urique dans le sang, principalement à cause d'une mauvaise alimentation avec un excès de protéines et de glucides alimentaires, en raison d'un manque d'activité. stress physique ou sévère, mais le problème de la goutte peut également être hérité. En fait, les principales causes de la goutte sont de deux types: les facteurs environnementaux et le risque génétique, et la première étape pour y remédier consiste à agir sur la nutrition.

Par facteurs environnementaux, nous entendons:

  • Boissons fructose
  • Consommation élevée de viande
  • Mussels
  • spiritueux
  • Drogues (diurétiques, sartaniens, etc.)

En ce qui concerne le risque génétique:

  • familiarité
  • Sexe masculin
  • Groupe ethnique

La ménopause, l'anémie, le vieillissement avancé, le psoriasis, l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance rénale, la leucémie, le lymphome et même l'exposition au plomb.

Dois régime

Une alimentation saine pour lutter contre la goutte nécessite l'élimination des aliments d'origine animale.

Parmi les aliments recommandés pour une alimentation saine, on trouve:

  • huile d'olive extra vierge
  • aliments végétaux
  • poisson maigre
  • café
  • thé et tisane
  • lait écrémé
  • poulet
  • dinde

Il est important de savoir que pour avoir une alimentation équilibrée afin de prévenir la goutte, il est nécessaire d’exclure les glucides raffinés présents dans le pain blanc ou les gâteaux, qui entraînent une augmentation de l’acide urique.

En plus des aliments mentionnés ci-dessus, il est conseillé de manger également: tous les types de fruits, légumineuses, fruits secs, légumes, œufs, café, épices, huiles végétales, ceres, produits laitiers.

Il est également important de boire beaucoup d’eau pour détoxifier le corps de l’acide urique. La quantité recommandée est de 2 ou 3 litres par jour à boire entre les repas.

Le gingembre est un autre aliment important pour éliminer l'excès d'acide urique. Il peut être utilisé avec des tisanes ou sur des aliments, et le bouleau, qui en plus de drainer, aide également à réduire l'inflammation.

Comment guérir la goutte

Malheureusement, lorsque la goutte survient, la seule chose à faire est de apaise la douleur et attend le cours régulier de la maladie.
L'inflammation causée par l'apparition de la goutte peut être réduite avec des remèdes naturels, par exemple avec des compresses aux huiles essentielles ou à l'argile. On peut également réduire l'inflammation en se nourrissant de légumes et de centrifugeuses à fruits frais ayant pour fonction principale de: éliminer les acides et combattre l'inflammation en récupérant des vitamines et des minéraux.
En outre, il est important de combiner la gymnastique avec des huiles essentielles, en particulier dans la phase finale du processus de goutte.

conclusions

Dans ce guide, vous avez découvert ce que sont la goutte, quels sont ses symptômes, les traitements et le régime alimentaire à suivre. Si vous avez reconnu certains des symptômes mentionnés dans l'article, il est conseillé de consulter votre médecin pour savoir s'il s'agit simplement de la goutte.

Merci de votre attention, j'espère que cela vous a été utile! Dans ce cas, je vous invite à partager cet article!

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