Tengo que: qué es, cuáles son los síntomas y las causas

¿Qué es la gota?

La gota es un tipo particular de artritis inflamatoria Es causada por el exceso de ácido úrico en la sangre y en los tejidos y afecta principalmente a las articulaciones periféricas. La presencia excesiva de ácido úrico provoca un depósito de urato y, por lo tanto, la formación de cristales que causan dolor e inflamación de los tejidos y articulaciones.

El ácido úrico se deriva para 20% de la digestión de algunos alimentos ricos en purines (Las purinas son una categoría de moléculas que se encuentran en varios alimentos y bebidas que se consumen ampliamente, pero que también se producen por la destrucción de algunas células de nuestro cuerpo. Algunos alimentos, como la cerveza o los mariscos, los contienen en concentraciones bastante altas. ) y para 80% de Síntesis de ácidos nucleicos encontrados en las células. (Los ácidos nucleicos son moléculas importantes de la vida, porque tienen la capacidad de autoconstruirse y duplicarse, transmitiendo características genéticas a los descendientes).
La mayor parte del ácido úrico se filtra por los riñones y se elimina por la orina, mientras que el resto pasa por el intestino y se elimina por las heces.

Pero ¿cuáles son los síntomas de la gota? Averigüemos en el próximo capítulo.

Síntomas de gota

Entre los síntomas más comunes de la gota se encuentran el dolor intenso y agudo en las articulaciones, un aumento repentino en la sensibilidad y la hinchazón en las articulaciones afectadas. Estos son los síntomas más comunes de la gota, pero en algunos casos también puede ocurrir fatiga, Erupción en las articulaciones afectadas, fiebre y pérdida de apetito.. En el caso de que la gota se haya vuelto crónica, existe el riesgo de que se formen bultos en la piel que contienen ácido úrico. Además, la gota también puede causar problemas de cálculo, dado el gran esfuerzo que hacen los riñones para eliminar el ácido úrico.

Pero, ¿cuáles son las partes del cuerpo más afectadas por estos síntomas? En la mayoría de los casos, la gota se presenta en la punta del pie, pero no es la única parte afectada, ya que también afecta las muñecas, las rodillas, los tobillos, los talones, los dedos, los codos y el empeine.

La enfermedad generalmente ocurre durante las horas de la noche o en las primeras horas de la mañana, como también es el caso del túnel carpiano, dado que la temperatura corporal es baja y la estasis venosa es más marcada.

La gota, si no se trata, puede repetirse más a la ligera, pero cada vez con más frecuencia.

La progresión se divide en cuatro fases:

• Hiperuricemia asintomática: los síntomas no son visibles, pero la presencia de ácido úrico en la sangre es alta.
• Ataque de gota aguda: la hiperuricemia supera el umbral y los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones
• El intervalo tiene que: el período sin síntomas entre un episodio y otro
• Gota tofacea: la peor etapa que se alcanza después de 10 años sin tratamiento o tratamientos.

Tengo que causas

Como se mencionó en los capítulos anteriores, la principal causa de la gota, una enfermedad que afecta principalmente al sexo masculino, es la presencia excesiva de ácido úrico en la sangre y esto se debe principalmente a una mala dieta con un exceso de proteínas y carbohidratos en la dieta, a la falta de actividad. Estrés físico o severo, pero el problema de la gota también puede ser heredado. De hecho, las principales causas que causan la gota son dos: factores ambientales y riesgo genético y el primer paso para contrarrestarlo es actuar sobre la nutrición.

Por factores ambientales entendemos:

• Bebidas de fructosa
• Alto consumo de carne.
• mejillones
• espíritu
• Drogas (diuréticos, sartaneses, etc.)

En cuanto al riesgo genético:

• familiaridad
• Sexo masculino
• Grupo etnico

Otras causas pueden incluir: menopausia, anemia, edad avanzada, psoriasis, hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, leucemia, linfoma e incluso exposición al plomo.

Tengo que hacer dieta

Una dieta saludable para combatir la gota requiere la eliminación de alimentos de origen animal.

Entre los alimentos recomendados para una dieta saludable encontramos:

• aceite de oliva virgen extra
• alimentos vegetales
• pescado magro
• café
• té y té de hierbas
• leche desnatada
• pollo
• pavo

Es importante saber que para llevar a cabo una dieta balanceada para prevenir la gota, es necesario excluir los carbohidratos refinados, presentes en el pan blanco o en los pasteles, que conducen a un aumento del ácido úrico.

Además de los alimentos mencionados anteriormente, también es recomendable comer: todo tipo de frutas, legumbres, frutas secas, verduras, huevos, café, especias, aceites vegetales, cereales, productos lácteos.

También es importante beber mucha agua para desintoxicar el cuerpo del ácido úrico. La cantidad recomendada es de 2 o 3 litros al día para beber entre las comidas.

Otros alimentos importantes para eliminar el exceso de ácido úrico son el jengibre, que se puede usar con infusiones o sobre alimentos, y el abedul, que además de drenar también ayuda a aliviar la inflamación.

Cómo curar la gota

Desafortunadamente, cuando ocurre la gota, lo único que se puede hacer es Calmar el dolor y esperar el curso regular de la enfermedad..
La inflamación causada por la aparición de gota puede reducirse con remedios naturales, por ejemplo, con compresas con aceites esenciales o arcilla. La inflamación también se puede reducir alimentándola con hortalizas y centrifugadoras de fruta fresca que tienen como función principal la de Elimina ácidos y combate la inflamación recuperando vitaminas y minerales..
Además, especialmente en la fase final del proceso de gota, es importante combinar la gimnasia con aceites esenciales.

Conclusiones

En esta guía usted descubrió qué es la gota, cuáles son los síntomas, los tratamientos y la dieta a seguir. Si ha reconocido algunos de los síntomas que mencioné en el artículo, el consejo es consultar a su médico para averiguar si es sólo la gota.

Gracias por su atención, espero que haya sido útil! En ese caso te invito a compartir este artículo!