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Gotta: Was ist es, was sind die Symptome und die Ursachen

Was ist Gicht?

Gicht ist eine besondere Art von entzündliche Arthritis wird durch überschüssige Harnsäure im Blut und im Gewebe verursacht und betrifft hauptsächlich die peripheren Gelenke. Die übermäßige Anwesenheit von Harnsäure verursacht eine Ablagerung von Urat und daher die Bildung von Kristallen, die Schmerzen und Entzündungen der Gewebe und Gelenke verursachen.

Harnsäure stammt für 20% aus der Verdauung einiger Purinreiche Lebensmittel (Purine sind eine Kategorie von Molekülen, die in verschiedenen Lebensmitteln und Getränken vorkommen, die häufig konsumiert werden, aber auch durch die Zerstörung einiger Zellen in unserem Körper entstehen. Einige Lebensmittel wie Bier oder Meeresfrüchte enthalten sie in relativ hohen Konzentrationen. ) und für 80% von Synthese von in Zellen vorkommenden Nukleinsäuren (Nukleinsäuren sind wichtige Moleküle des Lebens, da sie die Fähigkeit besitzen, sich selbst aufzubauen und zu duplizieren und genetische Eigenschaften auf Nachkommen zu übertragen).
Der größte Teil der Harnsäure wird durch die Nieren gefiltert und im Urin ausgeschieden, während der Rest durch den Darm fließt und im Kot ausgeschieden wird.

Aber was sind die Symptome von Gicht? Lassen Sie uns im nächsten Kapitel herausfinden.

Gicht Symptome

Zu den häufigsten Symptomen der Gicht zählen starke und akute Gelenkschmerzen, ein plötzlicher Anstieg der Empfindlichkeit und eine Schwellung der betroffenen Gelenke. Dies sind die häufigsten Symptome von Gicht, aber in einigen Fällen kann es auch auftreten Müdigkeit, Ausschlag an betroffenen Gelenken, Fieber und Appetitlosigkeit. Bei chronischer Gicht besteht die Gefahr, dass harnsäurehaltige Klumpen auf der Haut entstehen. Darüber hinaus kann Gicht auch zu Zahnsteinproblemen führen, da die Nieren große Anstrengungen unternehmen, um Harnsäure zu beseitigen.

Aber welche Körperteile sind von diesen Symptomen am stärksten betroffen? In den meisten Fällen tritt Gicht an der Fußspitze auf, aber es ist nicht der einzige betroffene Teil, da er auch Handgelenke, Knie, Knöchel, Fersen, Finger, Ellbogen und den Spann betrifft.

Die Krankheit tritt in der Regel in den Nachtstunden oder in den frühen Morgenstunden auf, wie dies auch für den Karpaltunnel der Fall ist, da die Körpertemperatur niedrig und die venöse Stase ausgeprägter ist.

Gicht kann, wenn sie unbehandelt bleibt, leichter, aber immer häufiger wiederkehren.

Der Verlauf ist in vier Phasen unterteilt:

  • Asymptomatische Hyperurikämie: Symptome sind nicht sichtbar, aber das Vorhandensein von Harnsäure im Blut ist hoch.
  • Akuter Gichtanfall: Hyperurikämie überschreitet die Schwelle und Harnsäurekristalle setzen sich in den Gelenken ab
  • Intervall muss: die Zeit ohne Symptome zwischen einer Episode und einer anderen
  • Gicht Tofacea: das schlechteste Stadium, das nach 10 Jahren ohne Behandlung oder Behandlungen erreicht wird.

Muss verursacht werden

Wie in den vorhergehenden Kapiteln erwähnt, ist die Hauptursache für Gicht, eine Krankheit, die hauptsächlich das männliche Geschlecht betrifft, das übermäßige Vorhandensein von Harnsäure im Blut, und dies ist hauptsächlich auf eine schlechte Ernährung mit einem Überschuss an Nahrungsproteinen und Kohlenhydraten zurückzuführen, die auf mangelnde Aktivität zurückzuführen ist körperlicher oder schwerer Stress, aber das Problem der Gicht kann auch vererbt werden. Tatsächlich sind die Hauptursachen für das Auftreten von Gicht zwei: Umweltfaktoren und genetisches Risiko. Der erste Schritt, um dem entgegenzuwirken, besteht darin, auf die Ernährung einzuwirken.

Mit Umweltfaktoren meinen wir:

  • Fruchtzucker-Getränke
  • Hoher Fleischkonsum
  • Muscheln
  • Spirituosen
  • Drogen (Diuretika, Sartaner usw.)

Was das genetische Risiko betrifft:

  • Vertrautheit
  • Männliches Geschlecht
  • Ethnische Gruppe

Andere Ursachen können sein: Wechseljahre, Anämie, fortgeschrittenes Alter, Psoriasis, arterielle Hypertonie, Herzinsuffizienz, Nierenversagen, Leukämie, Lymphom und sogar Bleiexposition.

Muss eine Diät machen

Eine gesunde Ernährung zur Bekämpfung der Gicht erfordert die Beseitigung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs.

Unter den für eine gesunde Ernährung empfohlenen Lebensmitteln finden wir:

  • Olivenöl extra vergine
  • pflanzliche Lebensmittel
  • magerer Fisch
  • Kaffee
  • Tee und Kräutertee
  • Magermilch
  • Hähnchen
  • Truthahn

Es ist wichtig zu wissen, dass für eine ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung von Gicht raffinierte Kohlenhydrate, die in Weißbrot oder Kuchen enthalten sind und zu einem Anstieg der Harnsäure führen, ausgeschlossen werden müssen.

Zusätzlich zu den oben genannten Lebensmitteln ist es ratsam, auch alle Arten von Obst, Hülsenfrüchten, Trockenfrüchten, Gemüse, Eiern, Kaffee, Gewürzen, Pflanzenölen, Ceres, Milchprodukten zu essen.

Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken, um den Körper von Harnsäure zu entgiften. Die empfohlene Menge ist 2 oder 3 Liter pro Tag, um zwischen den Mahlzeiten zu trinken.

Andere wichtige Nahrungsmittel zur Beseitigung von überschüssiger Harnsäure sind Ingwer, der mit Kräutertees oder über Nahrungsmitteln verwendet werden kann, und Birke, die neben dem Abtropfen auch zur Linderung von Entzündungen beiträgt.

Wie man Gicht heilt

Wenn Gicht auftritt, ist leider das Einzige, was getan werden kann, zu lindern Sie den Schmerz und warten Sie auf den regelmäßigen Verlauf der Krankheit.
Die durch das Auftreten von Gicht verursachte Entzündung kann mit natürlichen Mitteln, beispielsweise mit Kompressen mit ätherischen Ölen oder Ton, verringert werden. Die Entzündung kann auch durch die Fütterung von Gemüse und frischen Fruchtzentrifugen, deren Hauptfunktion die von ist, verringert werden Beseitigen Sie Säuren und bekämpfen Sie Entzündungen, indem Sie Vitamine und Mineralien zurückgewinnen.
Darüber hinaus ist es besonders in der Endphase des Gichtprozesses wichtig, Gymnastik mit ätherischen Ölen zu kombinieren.

Schlussfolgerungen

In diesem Handbuch haben Sie herausgefunden, was Gicht ist, was die Symptome sind, welche Behandlungen und welche Ernährungsgewohnheiten einzuhalten sind. Wenn Sie einige der Symptome, die ich in diesem Artikel erwähnte, erkannt haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, ob es sich um Gicht handelt.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit, ich hoffe, es war nützlich! In diesem Fall lade ich Sie ein, diesen Artikel zu teilen!

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